Calmer sa peine

"Calmer sa peine". Le titre est prometteur. C'est ce à quoi tout notre être d'endeuillé aspire, calmer sa peine pour sentir qu'il y a encore des espaces non souffrants en soi.

Ca a marché pour moi. Un peu. Parce que cette peine, on ne peut la mettre en suspens, ou l'observer depuis un « ailleurs » que pour un temps, comme on déposerait provisoirement un fardeau. Mais ce temps a toute son importance, il permet une respiration, il est l'espoir que c'est possible.

Dans ce livre, j'ai trouvé ce que je cherche bien souvent, c'est-à-dire non pas une recette magique, mais une invitation à me mettre en chemin, à occuper ma pleine place dans un processus plutôt qu'à m'en sentir victime. "Faire ma part d'homme", comme on dit dans le taoïsme.

Si j'ai lu tout le livre, je chemine progressivement avec les protocoles proposés, à un rythme tout à fait inégal et parfaitement personnel. Pour un peu qu'on se laisser guider, les exercices proposés sont un peu comme des descentes en rappel. On y va en douceur, jusqu'où on peut, sachant (ou du moins espérant) que cela permettra de mettre quelque chose au fond de soi en mouvement. Pas nécessairement pour avancer absolument, mais pour objectiver des choses, exprimer, mettre des mots, se poser d'autres questions, explorer ce qui se joue en nous. Pour apprivoiser ce deuil avec lequel il faudra vivre.